Programar suas refeições, treinos e suplementação vai fazer com que seu metabolismo fique mais organizado e funcione bem melhor.

Isto facilitará a queima de gordura, recuperação e construção de tecidos magros. Dessa forma, sua saúde irá melhorar e seus objetivos estéticos serão alcançados rapidamente.

Ao longo dos anos conseguimos estragar nosso corpo e metabolismo com muitas coisas, como por exemplo: remédios, poucas horas de sono, poluição, bebida alcoólica e outras drogas, estresse, alimentação ruim, excesso de sódio e açúcar, alto consumo de farinha branca e outros produtos refinados, pouca ingestão de água, alto consumo de alimentos industrializados, produtos químicos e remédios/suplementos fortes para emagrecer e/ou ganhar massa magra.

Então, quando resolvemos entrar na linha e melhorar o corpo com dieta e treinamento corretos, muitas vezes o resultado demora a aparecer, principalmente quando o assunto é queima de gordura e definição muscular…

Então, nada melhor do que começar do zero e arrumar o seu metabolismo, para que todas as ações tenham mais eficácia.

Hora de dar um basta naquela “patinação”, ou seja, emagrece 3kg – engorda 1kg – emagrece 2kg – engorda 2kg… Isso desanima qualquer um… muitas vezes, é só reorganizar sua vida e iniciar o planejamento correto com boa orientação que o resultado virá mais rápido do que imagina…